2021年06月18日

お元気ですか〜?

梅雨(はどこに?)の蒸し暑さとエアコンで既に夏バテ気味のKYですあせあせ(飛び散る汗)

普段は気にも留めていないのに、いざ具合が悪くなると「健康のありがたさ」を改めて感じてしまいますねぇふらふら

さて、
親御さんなら、子どもに「健やかに育ってほしいexclamation」と願うのではないでしょうか。


では一体「健やか」って何でしょう?


ただ単に病気をしない健康な体というだけではなく、

心身ともに健康で自立できる状態、

つまり自己管理の力ぴかぴか(新しい)をもっているということかな、と私は考えます。


オリンピック選手のスゴいグッド(上向き矢印)ところは、

強靭な体やすばらしい技・力だけでなく、

常に、心も鍛え、その時に自分のベストるんるんな状態をもっていけるところ、

つまり、自分を知り・自分を制御できる力が称賛に値するひらめきと思うのです。


さすがに私たちはそこまでは出来ないかもしれないけれど、
  1. 毎日学校ビルへ行く、
  2. 規則正しい生活時計をする、
  3. 定期的に運動野球サッカーバスケットボールスキーする、
  4. ご飯をしっかり食べる、
(あ〜、たまにはご褒美プレゼントもありですかね?わーい(嬉しい顔)でも、ガマンふらふらも自己コントロールexclamation&question

など、たまには自分の生活を見直すのは大切ですよねexclamation×2

そして、疲れとどう向き合っていくのか?も、健康につながっていくのかな、と思います。


私たちも、お子さまたちによく言っているのですが、

体力とお金は同じ。
貯められるときに貯めておかないとダメexclamation

健康づくりは早いうちからというのは、今の私の実感であり、後悔もうやだ〜(悲しい顔)です。

と、いうことでアルカソニアでは、

S__1818626.jpg


この週末ボッチャ大会に参加して、イイ汗あせあせ(飛び散る汗)かいてきま〜すわーい(嬉しい顔)




皆さま、応援演劇わーい(嬉しい顔)手(グー)をよろしくお願いしまするんるん

posted by スタッフ at 12:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/188766625
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック